白髪を防ぐには？黒髪をキープすればいいのである。私の知り合いに、もうとっくにおじいちゃんなのに髪の毛が真っ黒、白髪が無いわけではないけれど、その白髪の本数は数えるほど。スネ毛も10代のそれと変わりはしない！本当にビックリだ。そもそも長崎県対馬の漁師さんだ。わかめ、海藻類、魚に貝類、ホタテ、サザエ、うに、と魚介で食生活が満たされている。
これはやはり原因はここにあり！と思う。わかめ、海藻、に 魚は日本人の食生活の基本だったはずだ。それが食の欧米化によって肉中心、脂肪分、油脂のオンパレードでは日本人の身体もヘビー級になり、デブのデパート、頭も薄くなるのは当然だろう。
日本人も欧米並みに禿げ人口が増え、ヅラや育毛剤が飛ぶように売れている。みんなマックやケンチキが大好物だもんな～～。日本人もそろそろ気づかねばならない、古来からの食生活に戻して、穀物、それも栄養素を半減させた白米よりも玄米、亜鉛や銅などのミネラル、ビタミンを多数摂らねば恐ろしいことになりますよ？！それが日本の経済を後退させている医療費の削減につながるのですから。
